نکاتی برای جلوگیری از استرس دورکاری

اگر از ما خواسته شود برای مدت طولانی از خانه کار کنیم، مهم است که از خود مراقبت کنیم و کارآمد بمانیم! از داشتن یک روتین، تا مدیریت جلسات آنلاین. در این مطلب از وبلاگ نومانو لیستی از نکاتی را آورده ایم که به شما کمک می کند هنگام دورکاری، عملکرد و آسایش بیشتری داشته

عادت هایی در مسیر موفقیت
۳ راه برای ایجاد عادت هایی در مسیر موفقیت

"من باید وزن کم کنم." "من باید وقت خود را صرف تمرکز روی این پروژه کنم." "من باید بتوانم صحبت کنم و افرادی باشند که به من گوش دهند." چقدر از زمان خود را صرف "باید"ها می کنید؟ داشتن اهداف و رویاها بسیار آسان است، اما دنبال کردنشان اغلب دست نیافتنی است. چرا؟ توقع و

بهبود عملکرد کاری
چرخه ۳ مرحله ای بهبود عملکرد کاری

بیشتر افراد فقط در طی ارزیابی عملکرد سالانه به عملکرد خود فکر می کنند، که در بیشتر موارد این زمان برای ارزیابی خیلی دیر است. از این گذشته، بهبود عملکرد شغلی، یک شبه اتفاق نمی افتد. هیچ ترفند مخفی ای وجود ندارد. در عوض، ایجاد سیستمی مبتنی بر تعامل متقابل استراتژی های مختلف، ابزارها و

۱۰ استراتژی مؤثر برای افزایش بهره وری در محیط کار

افزایش بهره وری در محل کار لازمه دستیابی به موفقیت است. مهم نیست که شما صاحب یک کسب و کار باشید یا مدیر پروژه، بدیهی است که می خواهید از منابع خود بیشترین بهره را ببرید. اما اگر شما عملکرد خوبی ندارید یا وقت خود را به طور مؤثر مدیریت نمی کنید، احتمال دارد چشم

کوبی برایانت
۶ درس مهم رهبری و کسب و کار که می توان از کوبی برایانت آموخت

کوبی برایانت، بسکتبالیست مشهور، 26 ژانویه امسال، در سن 41 سالگی درگذشت. سقوط غم انگیز هلی کوپتر که جان او و هشت نفر دیگر از جمله دخترش را گرفت نشان می دهد زندگی چقدر بی ارزش است و ممکن است لحظه ی دیگر نباشیم. در این مطلب از وبلاگ نومانو به شش درس ارزشمندی که

فضای کار اشتراکی
۱۲ مزیت فضای کار اشتراکی

تعداد فضاهای کاری اشتراکی در طی یک دهه گذشته، به خصوص در سال گذشته در جهان افزایش یافته است. طبق تحقیقات CBRE ، در سال 2018، مقیاس فضاهای کاری اشتراکی در منهتن نزدیک به 70 درصد افزایش یافته و از 9.4 میلیون فوت مربع در سال 2017 به 13.5 میلیون فوت مربع رسیده است. اما

میز کار منظم
۲۰ نکته برای داشتن یک میز کار منظم

آیا در انجام و تکمیل کار خود با مشکل رو به رو شده اید؟ آیا نمی توانید هیچ کاری را به موقع انجام دهید؟ نگاهی به اطراف خود بیندازید، شاید به خاطر به هم ریختگی روی میزتان باشد. میز بی نظم و درهم و برهم یک تراژدی بصری و همچنین ابزاری مضر در زندگی کاری

نهار خوردن هنگام کار
آیا باید هنگام ناهار خوردن کار کنید؟

سوال قدیمی در مورد ساعت ناهار: کار کردن، یا کار نکردن. اگرچه خوردن یک ساندویچ در مقابل صفحه نمایش رایانه تان ممکن است در روزهای شلوغ به نظر یک انتخاب منطقی در محل کار باشد. آیا تاکنون از خود پرسیده اید: آیا این بهترین استفاده از وقت است؟ ممکن است اینطور نباشد. در واقع، ما

مدیریت زمان
۱۰ نکته مدیریت زمان که سرعت العمل را افزایش می دهد

اگر می خواهید زمان خود را به خوبی مدیریت کنید و درباره مدیریت زمان بهینه بیشتر بدانید با این پست از وبلاگ نومانو همراه باشید. نکته اصلی که باید در بحث مدیریت زمان در نظر داشته باشید این است که بی رحم باشید. ولی در نظر داشته باشید که تغییر بلافاصله اتفاق نمی افتد و

مدیریت کسب و کار بدون کاغذ
۱۱ نکته برای مدیریتِ بدون کاغذ کسب و کار

مفهوم کسب و کار بدون کاغذ حدود 30 سال یا قبل‌تر مطرح شد. ظاهراً چنین تغییری نیازمند گذشت زمان زیادی بوده است و در نهایت هم با استفاده از سیستم ها و نرم افزارهایی مانند مدیریت وظایف این عمر امکان پذیر شده است. ولی باید اعتراف کرد که این تغییر در سازمان ها و کسب